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预防跌倒与功能强化训练
Fall Prevention and Functional Improvement Training
(CT Hub)
$50.00
10 Lessons
10 堂课
*50 岁以上的新加坡公民及永久居民享有津贴
*NSA subsidy applicable for Singaporean and PR age 50 and above
联系电话 Contact Number:
9011 8125
语言 Language:
中文
Mandarin
地点 Location:
En Community Services Society
2 Kallang Avenue CT Hub #06-14
Singapore 339407
学费/课数/名额 Fee/Lesson/Vacancy:
$50/10 堂课/12 名额
$50/10 Lessons/12 Vacancies
课程表 Lesson Schedule:
每个星期三, 上午9点到上午10点30分
Every Wednesday, 9:00am – 10:30am
开课日期 Start Date:
2024年9月4日
4 September 2024
课完日期 End Date:
2024年11月6日
6 November 2024
12 in stock
Description
10 堂课
10 Lessons
预防跌倒,活跃乐龄!
跌倒的风险随着年龄而增加,但跌倒并不是衰老过程中的正常现象。许多老年人因为跌倒受伤使生活机能下降或丧失,对日常活动丧失了独立性和自信。
此课程将帮助学员了解老年人跌倒问题的严重程度和相关危险因素;学习如何自我评估跌倒风险,打造防跌居家安全及发生跌倒时的反应和处理。课程也教导学员防跌倒的功能性健身方法,以达到有效的预防跌倒的风险。
To equip seniors with the awareness of the risks of falling, and the knowledge and skills to prevent falls in daily activities aided by the strengthening of functional fitness.
Additional information
语文 Language | 双语 Bilingual |
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上课地点 Location |